Качание пресса с избыточным весом

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли мне качать пресс, если я страдаю излишним весом? Мне говорят, что сначала необходимо избавиться от лишнего веса и уж только потом приступать к качанию пресса.
Ответ врача
Хабарова Елена Борисовна
Реабилитолог, Врач ЛФК, стаж работы 3 года
Здравствуйте! Вся загвоздка в количестве этого лишнего веса и как сами вы чувствуете, мешает он вам или нет. Если лишние килограммы незначительны и вы спокойно можете качать пресс, то делайте это, приложив максимум сил.
Записаться на приём
Похожие вопросы