Загрузка

Накаченные мышцы бедер

День добрый! У меня проблема с пере накаченными мышцами бедер. Хочу как-то от этого избавиться. В юношеском возрасте занималась танцами, бегом, ездила на велосипеде.
Ответ врача
Гольцов Александр Викторович
Гольцов Александр Викторович
Врач ЛФК, стаж работы 14 лет
Здравствуйте! Давайте вы попробуете заняться легкой кардио нагрузкой. Старайтесь не перенапрягать ноги, раза в неделю достаточно для тренировки ног. И еще во время тренировки вы должны терять больше, чем употребляете, поэтому обратите внимание на свое питание.
Записаться на приём
Похожие вопросы