Накаченные мышцы бедер

День добрый! У меня проблема с пере накаченными мышцами бедер. Хочу как-то от этого избавиться. В юношеском возрасте занималась танцами, бегом, ездила на велосипеде.
Ответ врача
Гольцов Александр Викторович
Гольцов Александр Викторович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Здравствуйте! Давайте вы попробуете заняться легкой кардио нагрузкой. Старайтесь не перенапрягать ноги, раза в неделю достаточно для тренировки ног. И еще во время тренировки вы должны терять больше, чем употребляете, поэтому обратите внимание на свое питание.
Записаться на приём
Похожие вопросы