Суставы и физическая нагрузка

День добрый! Увлекаюсь разными видами спорта, но нужны такие упражнения, которые не нагружали бы суставы ног. Подскажите, пожалуйста, не навредят ли мне упражнения лежа, а именно ножницы, велосипед, махи?
Ответ врача
Никологорская Юлия Геннадьевна
Никологорская Юлия Геннадьевна
Врач ЛФК,
Здравствуйте! Во время проблем с суставами, упражнения лежа самые щадящие. Кроме них, рекомендую плавание, аквааэробику. Если для вас по наследственности характерен артроз, артрит, тогда следует обратиться за помощью к ревматологу, неврологу незамедлительно.
Записаться на приём
Похожие вопросы