Утренняя зарядка

День добрый! У меня проблема высокого роста, которая вынуждает меня сутулиться. Ощущаю боли в области спины. Поэтому хочу заниматься с утра зарядкой. Посоветуйте, что делать?
Ответ врача
Болотникова Галина Ивановна
Болотникова Галина Ивановна
Врач ЛФК, стаж работы 32 года
Здравствуйте! Рекомендую массаж, растяжку, подтягивание, упражнения для махания ногами и руками, имитация плавания и многие другие!
Записаться на приём
Похожие вопросы