Похудение внутренней части бедер

Добрый день! Очень хочу, чтоб похудела внутренняя часть бедер и ягодицы. Больше полугода я занимаюсь в тренажерном зале. Вижу эффект везде, кроме этой части тела. Питаюсь вроде бы правильно. Рекомендуют использовать жиросжигатель липо-6. Посоветуйте, что делать?
Ответ врача
Изместьева Валентина Григорьевна
Изместьева Валентина Григорьевна
Врач ЛФК, стаж работы 37 лет
Здравствуйте! Давайте вы попробуете посчитать калорийность употребляемых продуктов. Раз в неделю устраивайте голодание. Используйте в процессе тренировок функциональный тренинг (40 минут). Делайте аэробные упражнения (60-90 минут). Следите за пульсом и обследуйте щитовидную железу. Что касается жиросжигателей, то их использовать я не рекомендую. Они не оказывают никакого влияния, но ухудшают работу сердца, желудка, вызывают резкое повышение (понижение) давления.
Записаться на приём
Похожие вопросы