Плоский живот,как мне быть?

День добрый! Мечтаю о плоском животе. Для этого занимаюсь в тренажерном зале, чередую с аэробной нагрузкой. Качаю пресс, занимаюсь на велотренажере. Хочу бегать утром и вечером. Не буду ли я перегружать организм?
Ответ врача
Матюхина Елена Евгеньевна
Массажист, Физиотерапевт, Врач ЛФК, стаж работы 31 год
Здравствуйте! Рекомендую вместо велотренажера использовать беговую дорожку. Также качать пресс. Не перетруждайте организм!
Записаться на приём
Похожие вопросы