Задать вопрос
6
Сидячая работа
День добрый! У меня сидячая работа. Из-за этого я малоподвижна и имею лишний вес. Как мне с этим бороться?
Ответ врача
Чижевская Татьяна Григорьевна
Массажист,
Врач ЛФК,
стаж работы 17 лет
Здравствуйте! Рекомендую вести дневник питания и физических нагрузок. Кроме этого, хотя бы по полчаса занимайтесь дома и старайтесь постоянно ходить.
Записаться на приём
Похожие вопросы