Хочу подкачать ноги и попу

День добрый! Хочу иметь красивые ноги и попу. На данный момент в течение месяца делаю зарядку и бегаю. Все упражнения без напряга, с легкостью. Но, к сожалению, у меня варикоз, а бег вроде бы противопоказан. Что делать?
Ответ врача
Безобразов Сергей Леонидович
Безобразов Сергей Леонидович
Врач ЛФК, стаж работы 7 лет
Здравствуйте! Обязательно посетите флеболога и потом уже можно составить тренировочную программу. На данный момент замените бег ходьбой. Еще очень эффективно плавание.
Записаться на приём
Похожие вопросы