Проблемы с животом

День добрый! У меня проблемы с животом, а именно, как-будто вздутый после приема пищи. С утра он плоский, но в течение дня набухает. Я еще не рожала. Почти 3 месяца качаю пресс и слежу за своим питанием. Уделяю прессу полчаса, занимаюсь через день. Но вот, как даже выпью воды, живот начинает торчать. Подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина?
Ответ врача
Степанова Ольга Владимировна
Степанова Ольга Владимировна
Массажист, Врач ЛФК, стаж работы 23 года
Здравствуйте! Так называемое вздутие живота просто от воды не может быть. Возможно это происходит от несварения какого-нибудь продукта, например глютена. Постарайтесь не есть сладкого. Его можно заменить орехами и горьким шоколадом. Что касается физической нагрузки, то упражнений для пресса мало. Нужно больше и усерднее заниматься. Лучше всего жир с живота убирается с помощью бега, плавания, велосипеда. А еще лучше всего комбинировать данные аэробные нагрузки.
Записаться на приём
Похожие вопросы