Толстые руки

День добрый! Хочу иметь красивые руки. У меня от локтя они очень толстые. Я живу в деревне и тренажерных залов у нас нет. Подскажите, что я могу делать в домашних условиях?
Ответ врача
Москвичева Светлана Викторовна
Москвичева Светлана Викторовна
Врач ЛФК, стаж работы 23 года
Здравствуйте! Рекомендую начать с хоть бы и постепенно перейти к бегу хотя бы 3 раза в неделю. Кроме того, делайте отжимания, следите за своим питанием. Не употребляйте жирную и сладкую пищу. Около года нужно интенсивно заниматься и увидите результат!
Записаться на приём
Похожие вопросы