Асимметрия тела и тренировки

Добрый день! У меня асимметрия тела, а именно перекос таза и искривление позвоночника. Несмотря на это, я занимаюсь в тренажерном зале и хочу бегать. Можно ли мне это делать? Во время ходьбы ощущаю дискомфорт.
Ответ врача
Гольцов Александр Викторович
Гольцов Александр Викторович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Здравствуйте! Рекомендую вам с помощью йоги, пилатеса, лфк укрепить мышечный корсет и затем только начинать легкую пробежку. Еще как более безопасный вариант - ходьба на горку.
Записаться на приём
Похожие вопросы