Живот после родов

День добрый! После родов мне удалось достаточно быстро вернуть в форму вес и все части своего тела, за исключением живота. Пресса практически нет, живот просто свисает. Очень хочу восстановить эластичность кожи, и убрать живот. Помогите, пожалуйста, в выборе нагрузок для домашних занятий.
Ответ врача
Антонов Кирилл Александрович
Антонов Кирилл Александрович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Здравствуйте! Рекомендую заниматься на фитболе. Более эффективным методом будут тренировки в зале по спец программе.
Записаться на приём
Похожие вопросы