Послеродовой живот

Здравствуйте! После первых родов я достаточно быстро привела себя и свое тело в форму. А вот после вторых - все немного посложнее. В частности, меня беспокоит живот, вернее прослойка внизу живота. Она как-то не пытается уходить. Даже стоит мне просто выпить воды, как вижу надутый живот. Помогите, пожалуйста, убрать эту прослойку?
Ответ врача
Марченко Валерий Валерьевич
Марченко Валерий Валерьевич
Массажист, Реабилитолог, Врач ЛФК, стаж работы 20 лет
Здравствуйте! Ну, во-первых, вздутие живота может быть признаком реакции вашего организма на сахар или глютен. Во-вторых, попробуйте такие упражнения, как вдох-выдох животом. Покрутите обруч. В-третьих, диета - ешьте овощи, поменьше углеводов. Еще можно попробовать спа-процедуры, ультразвук, некоторые добавки.
Записаться на приём
Похожие вопросы