Мышцы брюшного пресса

Здравствуйте! Хочу увеличить мышцы брюшного пресса. Мое тело - эктоморф. Базовые упражнения по сгибанию-разгибанию не дают положительных результатов. Что еще можно предпринять?
Ответ врача
Болотникова Галина Ивановна
Болотникова Галина Ивановна
Врач ЛФК, стаж работы 32 года
Здравствуйте! Давайте проконтролируем ваше питание. Принимайте в пищу как можно больше белков, витаминов и аминокислот. Если с рационом все в порядке, тогда продолжайте качать пресс.
Записаться на приём
Похожие вопросы