Начальные тренировки для похудения

Здравствуйте! В 40 лет решила заняться собой и похудеть. Помогите с выбором начальных тренировок: фитнес, аквааэробика, тренажерный зал?
Ответ врача
Матюхина Елена Евгеньевна
Массажист, Физиотерапевт, Врач ЛФК, стаж работы 31 год
Здравствуйте! Любое занятие в удовольствие даст положительный результат. Основой будет хороший тренер и регулярная нагрузка, посильная для вас.
Записаться на приём
Похожие вопросы