Задать вопрос
6
Проблемы с лишним весом
Здравствуйте! Я хочу похудеть. 3-4 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев уделяю занятиям в спортзале. Провожу тренировку с инструктором, занимаюсь на эллипсе и беговой дорожке, использую утяжелители на многие группы мышц. Вес пока на месте, а вот мышцы приходят в тонус. Как долго следует ждать процесса жиросжигания?
Ответ врача
Горелова Вера Ивановна
Врач ЛФК,
стаж работы 17 лет
Здравствуйте! Занимаясь 2 месяца, результат хоть минимальный уже должен быть. Постарайтесь контролировать свое питание и соблюдать диету.
Записаться на приём
Похожие вопросы