Спорт после операции

Здравствуйте! Не так давно мне делали операцию по удалению части желудка. Сейчас я в процессе восстановления. За этот период очень похудела. Хочу с помощью физических нагрузок увеличить мышечную массу без снижения веса. Но вот не знаю, с чего мне можно начать. Посоветуйте, пожалуйста. Дополню - есть проблемы с приемом пищи, ем очень мало (100 грамм), но часто, раз 6 на день. При этом достаточно продуктов исключены из моего рациона (например, сладости, молочная и жирная продукция).
Ответ врача
Манаенков Дмитрий Владимирович
Манаенков Дмитрий Владимирович
Врач ЛФК, стаж работы 7 лет
Здравствуйте! Рекомендую визит и консультацию диетолога.
Записаться на приём
Похожие вопросы