Упражнения для живота

Добрый день! После родов прошло уже 3 года. Вот решила заняться собой и убрать живот. В основном фигура меня устраивает, вес сбрасывать не хочу, а вот животик мешает. Посоветуйте, пожалуйста, какие упражнения в фитнес клубе будут самыми эффективными?
Ответ врача
Антонов Кирилл Александрович
Антонов Кирилл Александрович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Здравствуйте! Ваша проблема широко распространена и является следствием растянутой поперечной мышцы живота. Рекомендую пилатес с тренером.
Записаться на приём
Похожие вопросы