Потеря пресса

Здравствуйте! Я заметил, что мой пресс стал пропадать. Последнее время бегаю и использую пояс для похудения. Но результатов нет. На диету я не садился, но за питанием слежу. Что еще мне можно предпринять для того, чтобы вернуть пресс в прежнее состояние?
Ответ врача
Анисимов Илья Александрович
Анисимов Илья Александрович
Врач ЛФК, стаж работы 5 лет
Здравствуйте! Скорее всего ваш пресс заплыл жиром. Правильное питание это хорошо. Следует добавить силовые нагрузки и элементы аэробики.
Записаться на приём
Похожие вопросы