Похудела, после родов прибавила

Доброе время суток! До родов лет 5 тому назад я перенесла операцию по межпозвоночной грыже. Потом после родов прибавила в весе и теперь не могу добиться нормальных результатов по его снижению. В качестве физической нагрузки мне была назначена лфк. Вечером я не ем. Диеты не помогают. Вес на месте. Спина практически всегда болит. Посоветуйте упражнения для эффективного похудения.
Ответ врача
Соколов Иван Викторович
Соколов Иван Викторович
Врач ЛФК, стаж работы 11 лет
Здравствуйте! Без очного осмотра вас, ничего не могу сказать нормального. Рекомендую обратится к тренеру лфк или фитнес клуба.
Записаться на приём
Похожие вопросы