Тренировка на велотренажере

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, упражнения на велотренажере?
Ответ врача
Табальнов Денис Алексеевич
Табальнов Денис Алексеевич
Врач ЛФК, стаж работы 3 года
Здравствуйте! Тренировки на велотренажере лучше проводить через день, начиная заниматься по 20 минут. Позже увеличьте время до 40 минут и 1 часа. Обязательно следите за своим пульсом.
Записаться на приём
Похожие вопросы