Загрузка

Тренировка на велотренажере

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, упражнения на велотренажере?
Ответ врача
Табальнов Денис Алексеевич
Табальнов Денис Алексеевич
Врач ЛФК, стаж работы 11 лет
Здравствуйте! Тренировки на велотренажере лучше проводить через день, начиная заниматься по 20 минут. Позже увеличьте время до 40 минут и 1 часа. Обязательно следите за своим пульсом.
Записаться на приём
Похожие вопросы