Наращивание мышечной массы

День добрый! Имею желание заниматься фитнесом для увеличения мышечной массы. Мой вес полностью меня устраивает. Посоветуйте упражнения для хорошей формы всего тела.
Ответ врача
Овечко Алина Николаевна
Овечко Алина Николаевна
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Здравствуйте! Для красоты своего тела тренируйте мышцы спины, ягодиц, задней поверхности бедер, мышцы брюшного пресса.
Записаться на приём
Похожие вопросы