Уменьшение объема ног

Здравствуйте! Хочу уменьшить объемы ног. Но занимаясь в тренажерном зале около 2-х месяцев, вижу противоположный результат. Еще и вес увеличился. Как мне быть?
Ответ врача
Фомин Владимир Александрович
Фомин Владимир Александрович
Врач ЛФК, стаж работы 5 лет
Здравствуйте! Вообще это нормально, когда в начале вес растет, т.е. увеличивается мышечная масса. Далее начнет снижаться жировая масса и вес уйдет. Опишите вашу программу тренировок. Следите за питанием.
Записаться на приём
Похожие вопросы