Стройное тело

Здравствуйте! Хочу иметь стройную красивую фигуру. Для этого занимаюсь 6 раз в неделю - 2 дня кардио тренировка и 4 - силовая. Обязательно слежу за своим питанием. Подскажите, пожалуйста, стоит ли принимать протеины и жиросжигатели? Или гораздо эффективнее увеличить прием белка в организм?
Ответ врача
Линде Елена Викторовна
Линде Елена Викторовна
Врач ЛФК, стаж работы 28 лет
Здравствуйте! Можно употреблять протеины, но не в большом количестве. А вот жиросжигатели пока не нужно принимать. В замен им попейте лучше витамины.
Записаться на приём
Похожие вопросы