Загрузка

Лишние килограммы

День добрый! После долгой болезни я набрала лишние 40 килограмм. И как мне теперь от них избавиться с помощью спорта? Подскажите, пожалуйста, эффективные способы для похудения? Я живу в поселке, где очень сложно с инструкторами по фитнесу.
Ответ врача
Хабарова Елена Борисовна: Реабилитолог, остеопат
Хабарова Елена Борисовна
Врач ЛФК, Остеопат, стаж работы 11 лет
Здравствуйте! Самой главное для вас это сила воли. Рекомендовано правильное питание, силовые упражнения, аэробные нагрузки.
Записаться на приём
Похожие вопросы