Лишние килограммы

День добрый! После долгой болезни я набрала лишние 40 килограмм. И как мне теперь от них избавиться с помощью спорта? Подскажите, пожалуйста, эффективные способы для похудения? Я живу в поселке, где очень сложно с инструкторами по фитнесу.
Ответ врача
Хабарова Елена Борисовна
Реабилитолог, Врач ЛФК, стаж работы 3 года
Здравствуйте! Самой главное для вас это сила воли. Рекомендовано правильное питание, силовые упражнения, аэробные нагрузки.
Записаться на приём
Похожие вопросы