Смещение позвоночника и тренировки

Добрый день! У меня смещение позвоночника. Эта проблема обнаружилась после родов. Я хотела бы заняться спортом, но вот что можно делать в моем случае не знаю. Надеюсь на вашу помощь в выборе безопасного вида занятий. Что можете сказать о пилатесе?
Ответ врача
Гольцов Александр Викторович
Гольцов Александр Викторович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Здравствуйте! Пилатес для вас будет хорошим вариантом. Он способствует не только укреплению даже глубоких мышц, но и развивает привычку правильного движения. Постарайтесь для начала позаниматься с инструктором, чтобы эффект уже пошел сразу.
Записаться на приём
Похожие вопросы