Загрузка

как сбросить вес

Здравствуйте! Я страдаю от избыточного веса. На сегодняшний день мне всего 25 лет, а вес составляет 100 кг. Я бросила кормить ребенка грудью и решила, похудеет. Купила велотренажер, а до этого посещала танцы. Скажите, сколько времени необходимо уделять занятиям на велотренажере, чтобы достигнуть определенного результата и сбросить в весе?
Ответ врача
Степанов Алексей Вячеславович
Степанов Алексей Вячеславович
Врач ЛФК, стаж работы 13 лет
Если вы на самом деле хотите похудеть, то следует заниматься не только на велотренажере, проводить тренировки комплексно. Для достижения результата важно систематически заниматься, а не от случая к случаю и тогда точно будет толк от ваших занятий.
Записаться на приём
Похожие вопросы