как сбросить вес

Здравствуйте! Я страдаю от избыточного веса. На сегодняшний день мне всего 25 лет, а вес составляет 100 кг. Я бросила кормить ребенка грудью и решила, похудеет. Купила велотренажер, а до этого посещала танцы. Скажите, сколько времени необходимо уделять занятиям на велотренажере, чтобы достигнуть определенного результата и сбросить в весе?
Ответ врача
Степанов Алексей Вячеславович
Степанов Алексей Вячеславович
Врач ЛФК, стаж работы 5 лет
Если вы на самом деле хотите похудеть, то следует заниматься не только на велотренажере, проводить тренировки комплексно. Для достижения результата важно систематически заниматься, а не от случая к случаю и тогда точно будет толк от ваших занятий.
Записаться на приём
Похожие вопросы