какой тренажер купить, чтобы похудеть

Добрый день! Мой рост составляет 175 см, а вес приблизительно 73 кг. В весе я набрала после родов шесть килограмм. Времени на спортзал у меня нет, так как занимаюсь с маленьким ребенком. Скажите, какой тренажер купить, чтобы укрепить мышцы и слегка сбросить в весе? Я страдаю от венозной недостаточности и поэтому прошу порекомендовать что-нибудь, учитывая мои обстоятельства.
Ответ врача
Чижевская Татьяна Григорьевна
Чижевская Татьяна Григорьевна
Массажист, Врач ЛФК, стаж работы 9 лет
Вам лучше всего воспользоваться услугами частных тренеров, которых сейчас очень много и оплату они берут не большую. Это будет намного эффективнее, чем покупать новенький тренажер. Большинство людей занимаются на домашних тренажерах всего месяц и то в лучшем случае, а затем забрасывают тренировки. Тренер, составит вам индивидуальную схему занятий, и будет контролировать весь процесс. Это будет большой стимул к вашим тренировкам.
Записаться на приём
Похожие вопросы