Задать вопрос
8
как уменьшить объем
Добрый день! Посещаю фитнес клуб три раза в неделю. Занимаюсь под руководством тренера. Тонус верхнего плечевого пояса быстро пришел в норму, а вот ноги начинают приобретать мужские очертания. Скажите, как можно уменьшить объем?
Ответ врача
Врач ЛФК,
стаж работы 11 лет
Вам нужно составить режим питания совместно со своим тренером. Больше уделяйте внимание стрйчингу и кардиоработе.
Записаться на приём
Похожие вопросы