как уменьшить объем

Добрый день! Посещаю фитнес клуб три раза в неделю. Занимаюсь под руководством тренера. Тонус верхнего плечевого пояса быстро пришел в норму, а вот ноги начинают приобретать мужские очертания. Скажите, как можно уменьшить объем?
Ответ врача
Горелова Вера Ивановна
Врач ЛФК, стаж работы 9 лет
Вам нужно составить режим питания совместно со своим тренером. Больше уделяйте внимание стрйчингу и кардиоработе.
Записаться на приём
Похожие вопросы