Как избавиться от кривизны ног

Скажите, пожалуйста, у меня ноги слегка кривые, как это можно исправить? Существуют ли специальные упражнения, которые борются с кривизной ног?
Ответ врача
Антонов Кирилл Александрович
Антонов Кирилл Александрович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Чтобы развить внутреннюю поверхность бедра, необходимо приседать с широко расставленными ногами. Помимо этого можно выполнять выпады. Для того, чтобы исправить иксообразность необходимо выявить причину, а потом с ней бороться. Это может быть связано с дисфункцией в позвоночнике или плоскостопием. Если это так, то необходимо выполнять упражнения, которые укрепляют опорно-двигательный аппарат. Все это в совокупности улучшить вашу форму ног.
Записаться на приём
Похожие вопросы