как сбросить вес,нужна помощь

Добрый день! Мой вес составляет 85 кило при росте 162. Я бы очень хотел похудеть. На сегодняшний день мне 25 лет. До этого я занимался легкой атлетикой, но потом бросил из-за того, что у меня проблемы с сердечной мышцей и зрением. Скажите, с каких упражнений мне следует начинать тренироваться в фитнес клубе?
Ответ врача
Степанова Ольга Владимировна
Степанова Ольга Владимировна
Массажист, Врач ЛФК, стаж работы 23 года
Добрый день! В первую очередь, если у вас проблемы с сердцем, вам следует пройти обследование у кардиолога. Если он вам разрешит занятия, то можно будет приступать.
Записаться на приём
Похожие вопросы