Задать вопрос
8
проблема с икрами
Добрый день! Меня в принципе устраивает моя фигура. При весе 55 кило, рост 168 см. Единственное, что меня беспокоит – это объем икроножных мышц и щиколоток. Все мне говорят, что это передалось мне по наследству, но я хочу избавиться от этого. Помимо этого у меня короткие ноги, поэтому толстые икры смотрятся не весьма презентабельно. Хочу делать обертывания, но это ближе к лету. Скажите, существуют ли специальный комплекс упражнений или какая-нибудь тренировка, которая поможет мне? Может мне стоит сесть на диету, но вот с весом у меня все нормально. Скажите, что можно сделать в моем случае? Объем икр составляет 35 сантиметров.
Ответ врача
Физиотерапевт,
стаж работы 28 лет
Добрый день! Если вы займетесь интенсивной тренировкой, то просто сбросите вес, а результата по икроножным мышцам не добьетесь. Возможно, вам могут помочь процедуры ЭЛОС, которые относятся к спа. Жировые отложения на икрах гарантированно уменьшатся на пару сантиметров, но это в том случае, если у вас присутствуют жировые отложения. У вас всего 35 см объем икр, так что это не катастрофа, а вполне нормально.
Записаться на приём
Похожие вопросы