Загрузка

как сделать кожу эластичной

Добрый день! Мой вес составляет 80 кило при росте 168 см. Физическая активность почти нулевая, единственное прогулки с ребенком на свежем воздухе. У меня повышенное давление. Несколько лет назад был гормональный сбой, поэтому я то набираю, то сбрасываю вес. Моя цель – это сделать кожу более упругой и эластичной, а также хотелось бы сбросить пару лишних кило. Скажите, как можно подтянуть кожу? Может, существуют какие-то специальные упражнения, которые мне могут помочь? На сегодняшний день кормлю ребенка грудью.
Ответ врача
Баклушин Максим Валерьевич
Баклушин Максим Валерьевич
Врач ЛФК, стаж работы 13 лет
Добрый день! Вам следует записаться в тренажерный зал и тренироваться по круговой системе три раза в неделю. Упражнения следует выполнять раз 20. Помимо этого можно принимать контрастный душ и посещать сауну. Вам также могут помочь пластические хирурги, но это уже радикальный способ.
Записаться на приём
Похожие вопросы