Занятия фитнесом после перелома позвоночника

Здравствуйте. Планирую заняться фитнесом, интересуют направления стретчинг и пилатес. Не могу самостоятельно разобраться, что мне больше подойдет. Мне восемнадцать лет, рост 160 см, вешу 46 кг. В 6 лет перенесла компрессионный перелом позвоночного столба, поэтому нужно мнение специалиста по поводу упражнений, чтобы не навредить здоровью. Дайте, пожалуйста, профессиональный совет. Спасибо!
Ответ врача
Безобразов Сергей Леонидович
Безобразов Сергей Леонидович
Врач ЛФК, стаж работы 7 лет
Здравствуйте. С таким проблемами Вам отлично подойдет пилатес, также йога. Главное, выбрать опытного тренера, который обеспечит Вам безопасную тренировку. Желаю удачи!
Записаться на приём