Упражнения при артрозе тазобедренного сустава

Здравствуйте. Занимаясь фитнесом, пилатесом, гидропластикой, йогой, заметила у себя боли в тазобедренном суставе. Ревматолог поставил диагноз: артроз. Пришлось прекратить занятия, но сейчас хочу возобновить тренировки в тренажерном зале или в домашних условиях. Посоветуйте, пожалуйста, наилучшее направление в фитнесе для моего случая. Какие упражнении мне вообще нельзя делать? Благодарю за ответ.
Ответ врача
Морозова Марина Андреевна
Морозова Марина Андреевна
Врач ЛФК, стаж работы 4 года
Здравствуйте. Вам подойдет круговая тренировка в тренажерном зале. Тренируйте верхнюю половину туловища. Идеально Вам подойдет плаванье. Успехов!
Записаться на приём
Похожие вопросы