Загрузка

Упражнения при артрозе тазобедренного сустава

Здравствуйте. Занимаясь фитнесом, пилатесом, гидропластикой, йогой, заметила у себя боли в тазобедренном суставе. Ревматолог поставил диагноз: артроз. Пришлось прекратить занятия, но сейчас хочу возобновить тренировки в тренажерном зале или в домашних условиях. Посоветуйте, пожалуйста, наилучшее направление в фитнесе для моего случая. Какие упражнении мне вообще нельзя делать? Благодарю за ответ.
Ответ врача
Морозова Марина Андреевна
Морозова Марина Андреевна
Врач ЛФК, стаж работы 12 лет
Здравствуйте. Вам подойдет круговая тренировка в тренажерном зале. Тренируйте верхнюю половину туловища. Идеально Вам подойдет плаванье. Успехов!
Записаться на приём
Похожие вопросы