Жировая складка на животе

Здравствуйте. Мой вес составляет 51 кг при росте 160см. Несмотря на стройность, на животе у меня отложения жира. Подскажите, как добиться плоского живота без складок? Спасибо за ответ!
Ответ врача
Марченко Валерий Валерьевич
Марченко Валерий Валерьевич
Массажист, Реабилитолог, Врач ЛФК, стаж работы 20 лет
Здравствуйте. Локальное отложение жира убрать довольно трудно. Могу посоветовать Вам, заняться танцами живота. В тренажерном зале можно делать круговые тренировки. Конечно, не обойдется без низкокалорийной диеты. Попробуйте еще бег на длинные дистанции дважды в неделю. Возможно, помогут СПА-процедуры. Удачи!
Записаться на приём
Похожие вопросы