Отвисшая кожа в области коленей

Здравствуйте. Мне 30 лет, при росте 171 см вешу 53 кг., занимаюсь йогой и цигун. Проблема в том, что у меня отвисла кожа в области коленей. Подскажите, пожалуйста, с помощью, каких упражнений я могу справиться со своей проблемой. Благодарю за ответ!
Ответ врача
Москвичева Светлана Викторовна
Москвичева Светлана Викторовна
Врач ЛФК, стаж работы 23 года
Здравствуйте. Вам подойдут силовые тренировки на ноги, плюс быстрая ходьба по 40 минут в день. Приседайте со штангой на плечах, но только под наблюдением инструктора. Если причина в генетике, то Вам будет проблематично устранить свою проблему, но все же попробуйте. Как вариант, попробуйте СПА-процедуры, чтобы увеличить эластичность кожи. Удачи Вам!
Записаться на приём
Похожие вопросы