Загрузка

Какой тренажер решит проблему больших бедер и ягодиц?

Добрый день! Мне 28 лет, есть проблемы лишнего жира в области ягодиц и бедер. Я жительница сельской местности, тренажерных залов у нас нет. Очень хочу купить велотренажер, а какой не знаю. Что вы можете посоветовать, стоит ли его приобретать или нужно что-то более функциональное? Заранее благодарна.
Ответ врача
Чех Ольга Николаевна
Врач ЛФК, стаж работы 29 лет
Здравствуйте. Рекомендую приобрести беговую дорожку, причем самую лучшую. Чтобы можно было пульс измерить, нагрузки увеличить и наклон изменить. А если еще установите дорожку перед телевизором, быстро привыкните и втянитесь в тренировки. Начинайте с ходьбы, а затем чередуйте легкий бег и ходьба в гору. Самое главное для Вас втянуться, привыкнуть и не пропускать занятия. Всего наилучшего!
Записаться на приём
Похожие вопросы
Реклама и размещение на Medbooking