Тренировки после гинекологической операции

Здравствуйте. Мне 40 лет, телосложение грушевидное. После удаления миомы очень поправилась, на животе появились отложения жира. Гинеколог не разрешает качать пресс, хотя после операции прошел год. Порекомендуйте, пожалуйста, упражнения, чтоб подтянуть живот и бедра. Спасибо!
Ответ врача
Антонов Кирилл Александрович
Антонов Кирилл Александрович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Здравствуйте. Вам необходимо придерживаться рекомендаций доктора. А придать фигуре рельефы можно с помощью других упражнений, кроме пресса. Рекомендую Вам посещать бассейн, делать длительные пробежки, ездить на велосипеде, кататься на лыжах. Эти нагрузки отлично сжигают жир. Успехов!
Записаться на приём
Похожие вопросы