Тренировки при сердечной патологии

Добрый день. У меня проблемы с сердцем, но несмотря не это, я хочу заняться спортом. Кардиолог говорит, что тяжелые физические нагрузки мне противопоказаны категорически. Я чувствую слабость мышц, и мне хотелось бы их укрепить. Подскажите, пожалуйста, наиболее оптимальные упражнения в моем случае. Заранее благодарен.
Ответ врача
Фаргер Андрей Юрьевич
Фаргер Андрей Юрьевич
Врач ЛФК, стаж работы 14 лет
Добрый день. Рекомендую сделать стресс-тест, чтобы определить максимальные для себя нагрузки. Лучше всего Вам заниматься плаванием, йогой пока заниматься не стоит. Будьте здоровы!
Записаться на приём
Похожие вопросы