Послеродовой живот

Добрый день. Мой рост 1,80м, вес 76кг. После родов весила 90кг. Начала заниматься танцами, качаю пресс, много хожу. В итоге сбросила 14кг, исчезает целлюлит. Осталась одна проблема – послеродовый живот сверху накачанного пресса. Посоветуйте, пожалуйста, упражнения, чтобы убрать складку на животе. Благодарю за ответ.
Ответ врача
Чижевская Татьяна Григорьевна
Чижевская Татьяна Григорьевна
Массажист, Врач ЛФК, стаж работы 10 лет
Добрый день. Вы все правильно делаете, просто небольшую прослойку жира убрать тяжело. Чередуйте ходьбу и бег, танцуйте и качайте пресс. Придерживайтесь низкоуглеводной диеты. Питайтесь преимущественно белками и овощами. Пейте много воды. Успехов!
Записаться на приём
Похожие вопросы