Послеродовой живот

Добрый день. Мой рост 1,80м, вес 76кг. После родов весила 90кг. Начала заниматься танцами, качаю пресс, много хожу. В итоге сбросила 14кг, исчезает целлюлит. Осталась одна проблема – послеродовый живот сверху накачанного пресса. Посоветуйте, пожалуйста, упражнения, чтобы убрать складку на животе. Благодарю за ответ.
Ответ врача
Чижевская Татьяна Григорьевна
Чижевская Татьяна Григорьевна
Массажист, Врач ЛФК, стаж работы 9 лет
Добрый день. Вы все правильно делаете, просто небольшую прослойку жира убрать тяжело. Чередуйте ходьбу и бег, танцуйте и качайте пресс. Придерживайтесь низкоуглеводной диеты. Питайтесь преимущественно белками и овощами. Пейте много воды. Успехов!
Записаться на приём
Похожие вопросы