Упражнения для талии

Моему второму ребенку восемь месяцев. После родов у меня увеличилась талия. Хочу уменьшить её на три-четыре сантиметра. Посоветуйте упражнения для талии, которые можно делать дома.
Ответ врача
Антонов Кирилл Александрович
Антонов Кирилл Александрович
Врач ЛФК, стаж работы 6 лет
Для мышц живота и талии подойдут любые кардио упражнения. Но при этом очень важно сбалансированное питание. Сочетание этих двух составляющих даст Вам желаемый эффект.
Записаться на приём
Похожие вопросы