Депрессия, плохое самочувствие

Здравствуйте, доктор, очень нужна Ваша авторитетная рекомендация. Выпиваю лет с шестнадцати благородные напитки: хорошее пиво, дорогой коньяк, французское вино, шампанское. Водку практически не употребляю. Лет десять злоупотреблял спиртным, пока не понял, что у меня развилась зависимость. Тогда я волевым усилием бросил пить. Проблема в том, что после того, как я прекратил употреблять спиртное, у меня значительно ухудшилось самочувствие. У меня появилась бессонница, депрессия слабость, мне постоянно хочется прилечь, я даже не в состоянии делать обычную зарядку, которую я делаю многие годы. Так продолжается уже несколько месяцев, и это меня очень пугает. Я стараюсь вести активный образ жизни настолько, насколько могу. Когда-то я бросал курить и было подобное состояние, но я восстановился очень быстро без посторонней помощи. Подскажите, пожалуйста, как можно побыстрее восстановиться? Благодарю за ответ.
Ответ врача
Трунилин Виктор Николаевич
Нарколог, Психиатр, стаж работы 14 лет
Здравствуйте. За длительное злоупотребление алкоголем Вашему организму приходится расплачиваться. Но Вы все правильно делаете, продолжайте в том же духе. Занимайтесь по мере сил гимнастикой, больше гуляйте на свежем воздухе, продолжительная прогулка перед сном поможет Вам быстрее и крепче уснуть. Найдите занятие по душе, попробуйте себя в различных доступных видах спорта. Проконсультируйтесь у нарколога, возможно, он назначит Вам ноотропные препараты и витамины, что существенно облегчит Ваше состояние. Будьте здоровы.
Записаться на приём
Похожие вопросы