Увеличение веса после гормонов

Здравствуйте, доктор. Мне 33 года, не рожала, рост — 172 сантиметра, сейчас мой вес составляет 95 килограммов. Мой вес всегда был не более 70 килограммов. Поправляться начала 6 лет назад после того, как мне сделали один укол депо провера. Видимо, начался гормональный сбой, я стала стремительно поправляться. Сильно увеличились объемы, грудь стала на три размера больше, размер одежды с 44-го вырос до 56-го. Мой рацион никогда не менялся: завтрак состоит из вареной моркови с закваской и кофе, обед – из двух горячих бутербродов, ужин – из гречки или риса с курятиной. Из сладостей ем шоколад, сухофрукты и мороженое. Опыт диеты у меня уже был, ела одни огурцы и пила воду, за два месяца потеряла 25 килограммов. Из физических нагрузок – пресс и 200 приседаний. Хочу еще сбросить килограммов десять, но как в прошлый раз не хотелось бы голодать. Посоветуйте, пожалуйста, с чего мне начать? Хронических заболеваний нет, никаких препаратов не принимаю. Спасибо за ответ.
Ответ врача
Катаева Елена Сергеевна
Катаева Елена Сергеевна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 2 года
Здравствуйте. Поскольку Вы принимали гормоны и придерживались низкокалорийной диеты, то, скорее всего, у Вас нарушен обмен веществ. Поэтому рекомендую Вам начать с суточного обследования в клинике «НИИ питания». По результатам диагностики можно будет откорректировать Ваш пищевой режим для снижения веса. Будьте здоровы.
Записаться на приём
Похожие вопросы