Лишний вес

Добрый день, доктор! Мне 17 лет, при росте 164 сантиметра вес составляет 76 килограммов. Еще полгода назад весила 68 килограмм, но потом стала набирать вес. Со здоровьем проблем нет. Я проверяла щитовидную железу и желудок. Правильного питания не придерживаюсь, не хватает силы воли, курю. Я не посещаю спортивный зал, пытаюсь заниматься дома. Хотела начать прием лекарственных препаратов для похудения, но не знаю каких. Я не знаю, может быть есть какая-то специальная диета для того, чтобы убрать лишний вес. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Очень надеюсь на Ваш ответ. Заранее благодарна.
Ответ врача
Басова Анна Владимировна
Диетолог, стаж работы 15 лет
Здравствуйте. Диета, это набор продуктов питания. Нет такой диеты, которая подходила бы всем подряд. Нужно учитывать индивидуальные особенности организма, гормональный фон и конкретно подбирать рацион. Если Ваш организм не принимает какие-либо продукты, то нет смысла травить себя. Поэтому, рекомендую вам обратиться на консультацию к специалисту. После полного обследования, врач подберет рациональный набор, который будет способствовать снижению веса. Также, получите консультацию по физическим нагрузкам. Удачи и всего наилучшего!
Записаться на приём
Похожие вопросы