Лишний вес

Доктор, здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Мой возраст 23 года. При росте 162 сантиметра вес мой — 84 килограмма. Много раз пыталась с помощью всевозможных диет сбросить вес, и каждый раз до конца не доводила. И после этих попыток вес только увеличивался. Работа у меня без физических нагрузок, сидячая. Но после работы постоянно чувствую усталость. Попыталась ходить в фитнес-зал, но до регулярных занятий дело не дошло. Правда в прошлом году я весила 92 килограмма, и мне посоветовали для похудения таблетки редуксин, так вот, после курса приема я похудела на восемь килограммов. Последующий прием этих таблеток ничего не дал. Вес оставался на одном уровне. Консультировалась у эндокринолога, сдала анализы на гормоны и содержание сахара в крови, результаты анализов показали норму. Очень Вас прошу, помогите. Что мне делать?
Ответ врача
Вербовская Анна Павловна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 16 лет
Здравствуйте. Прежде всего, Вы должны понимать, что диеты и режим правильного питания подбираются и разрабатываются только индивидуально. Вед подбор продуктов и их употребление зависит индивидуального гормонального состояния организма. И если одному, те же яблочно-кефирные дни идут на пользу, то для кого-то это продукт отравления организма. Поэтому применением всевозможных диет, без консультации специалиста, можно только навредить. Изыщите возможность на очную консультацию. Вашу проблему решим совместно. Удачи.
Записаться на приём
Похожие вопросы