Лишний вес после родов, аллергия на редуксин

Добрый день, доктор! В 27 лет при росте 159 сантиметров я вешу 60 кг. До родов весила на 7 кг меньше. Заниматься спортом не хватает времени, двигаюсь немного, потому что в основном езжу на машине. Я попробовала принимать редуксин, мне понравилось — сбросила 3 килограмма. Но он вызвал аллергию, пришлось бросить. Я стараюсь употреблять легкую пищу, отказалась от сладких блюд и мучных изделий. Готовлю практически без растительного масла, пью много жидкости. Разве что не могу отказать себе в консервации: очень люблю соленое. Я хочу для профилактики принимать орсотен, но не знаю, будет ли в этом толк. Что мне делать, чтобы сбросить лишний вес?
Ответ врача
Зеленкова Наталья Александровна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 10 лет
Здравствуйте. Ни один врач не назначит прием лекарственных препаратов без осмотра и обследования. Первое правило для похудения: питание должно быть сбалансированным. Нужно понять, почему Вам хочется именно соленых и консервированных продуктов. Самостоятельно принимать препараты очень опасно: они не всем подходят. Рекомендую Вам обратиться на консультацию к специалисту.
Записаться на приём
Похожие вопросы