Лишний вес после родов, аллергия на редуксин

Добрый день, доктор! В 27 лет при росте 159 сантиметров я вешу 60 кг. До родов весила на 7 кг меньше. Заниматься спортом не хватает времени, двигаюсь немного, потому что в основном езжу на машине. Я попробовала принимать редуксин, мне понравилось — сбросила 3 килограмма. Но он вызвал аллергию, пришлось бросить. Я стараюсь употреблять легкую пищу, отказалась от сладких блюд и мучных изделий. Готовлю практически без растительного масла, пью много жидкости. Разве что не могу отказать себе в консервации: очень люблю соленое. Я хочу для профилактики принимать орсотен, но не знаю, будет ли в этом толк. Что мне делать, чтобы сбросить лишний вес?
Ответ врача
Зеленкова Наталья Александровна: Эндокринолог, диетолог
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 11 лет
Здравствуйте. Ни один врач не назначит прием лекарственных препаратов без осмотра и обследования. Первое правило для похудения: питание должно быть сбалансированным. Нужно понять, почему Вам хочется именно соленых и консервированных продуктов. Самостоятельно принимать препараты очень опасно: они не всем подходят. Рекомендую Вам обратиться на консультацию к специалисту.
Записаться на приём
Похожие вопросы