Лишний вес, непереносимость продуктов

Здравствуйте, доктор. Мне 21 год, рост 170 см, вес 65 кг. Я планирую перейти на здоровое питание и сбросить 6-7 кг. Главная проблема в том, что я не переношу многие продукты (в основном овощи, прошедшие термическую обработку). Я очень люблю блюда из круп. Можно ли сбросить вес, питаясь только кашами? Заранее благодарна.
Ответ врача
Ильина Людмила Федоровна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 25 лет
Здравствуйте. Питаясь только кашами, Вы вряд ли сумеете похудеть. Я рекомендую Вам обратиться на консультацию к эндокринологу-диетологу. После обследования гормонального фона врач подберет для Вас индивидуальное меню, которое будет способствовать снижению веса. Удачи и всего наилучшего.
Записаться на приём
Похожие вопросы