Лишний вес

Добрый день, доктор! Мой возраст 20 лет, при росте 158 смвешу 89 кг. Не болею, веду здоровый образ жизни. Я много раз пыталась похудеть, сидела на всевозможных диетах, придерживалась правильного питания с соблюдением режима, активно занималась спортом. Но, увы, никаких результатов. Недавно услышала о ягодах годжи, которые способствуют похудению. Они действительно эффективны для сброса лишней массы?
Ответ врача
Ермекова Батима Кусаиновна
Диетолог, Эндокринолог, стаж работы 4 года
Здравствуйте. Именно в плане снижения веса эффективность ягод годжи не доказана. Их ценность заключается в основном в лечении болей в ногах, головокружения, амблиопии. Не увлекайтесь рекламной информацией. Самый верный способ похудения — это сбалансированное питание и физические нагрузки. Всего наилучшего.
Записаться на приём
Похожие вопросы