Лишний вес, кормление грудью

Здравствуйте, доктор. Мне 23 года, у меня двое маленьких летей (они погодки). При росте 170 см всегда держала вес в пределах 70 кг. Когда забеременела, ела все, что хотелось. После родов стала весить 104 кг. Сейчас кормлю грудью, ем вместе с детьми, причем в основном каши и супы, а на ночь наедаюсь. Каждый раз себе говорю, что пора остановиться, но не могу отказать себе в бутерброде со сливочным маслом. Раньше я вела довольно подвижный образ жизни, а теперь гуляю только в парке с детьми. Я очень хочу похудеть, устала с собой бороться. Что мне делать, чтобы сбросить лишний вес?
Ответ врача
Мулык Лариса Степановна
Диетолог, стаж работы 29 лет
Здравствуйте. Я рекомендую Вам обратиться на консультацию к диетологу-эндокринологу. Во время беременности произошла гормональная перестройка организма. Нужно пройти обследование на гормоны. Когда будут результаты, врач сможет отрегулировать для Вас режим питания. Удачи и всего наилучшего.
Записаться на приём
Похожие вопросы